最近、日曜の夜になるとなんだか憂鬱な気分になります。特に、明日からの仕事のことを考えると胃がキリキリするような気持ちになります。仕事自体は嫌いではないのですが、月曜の朝に上司の前でプレゼンをする予定があると余計にプレッシャーを感じてしまいます。同僚のAさんは仕事ができるタイプで、彼のようにしっかりと成果を出せる自分になりたいと思う反面、比較することで自分が情けなく感じることもしばしばです。そんな自分が嫌でたまらないのです。この不安をどうにかする良い方法はないでしょうか?
プレゼン練習を通して自信を持ちませんか。小さな成功が大きな安心に繋がりますよ。
お気持ち、わかります。例えるなら、あなたは少し敏感なラジオのようなものです。電波が混戦すると雑音が多くなって、クリアな音が聞こえにくくなることがあります。同僚のAさんは、安定した強い電波を持つラジオかもしれません。でも、あなた自身の良さもきっとあると思うのです。ラジオはその設定次第でどんな音楽やニュースでも流せますし、調整さえすれば、他の誰にもない音色を出せると思いますよ。
プレゼン前の不安や仕事のプレッシャーを、無理に消そうとせずに受け入れて、あなた自身のペースで準備を進めてみてください。そうすれば、少しずつ自分の心地よい設定に近づけるのではないでしょうか。あなたのラジオが届くべきリスナーは必ずいますし、その個性は大きな価値があると思いますよ。