老後の生活についての不安を抱えていらっしゃるとのこと、とても共感します。特に週末に時間があることで、いろいろ考えてしまうのですね。まず、これからの時間を充実させるために、小さな目標を持つことが役立つかもしれません。例えば散歩を日課にして、その道中でお花の写真を撮ってみる。また、誰かにとって役立つことをする、一日一善という考え方も心を豊かにしてくれるかもしれません。
さらに、地域のシニアサークルやボランティア活動に参加することで、新しい出会いや発見があるかもしれません。一歩踏み出すのに勇気がいると思いますが、自分自身の新しい面を発見する良い機会です。経済的制約がある中での新しい趣味というのも悩むところですが、図書館などで開かれている無料の講座を探してみてはいかがでしょうか。新しい人と交流することで、思いがけないアイディアや楽しみを見つけられるかもしれません。
老後の時間は自分と向き合える貴重な期間でもありますので、少しでもご自身の心が軽くなり、豊かな時間を過ごせるよう願っています。
