私も同じような経験をしてきたので、心からお察しします。特に忙しい時期の不安はよく分かりますよ。例えば、一日の終わりに「ここまでやった」と振り返り、なるべく自分を褒めてあげる時間を作ると良いかもしれません。それから、せっかちな同僚に対しては、こちらからも具体的な締切を伝えることで、少しずつお互いのペースを理解してもらう流れを作るのも有効です。お互いに柔軟なコミュニケーションを心がけることで、少しでも心の負担が軽くなると良いですね。明日を過度に心配しすぎず、今日できたことに自信を持ってください。少しずつでも前進していることに目を向けると、心が軽くなるはずです。
