心中お察しします。私も仕事で方向を見失った時期がありました。その時、「小さな勝利」を意識しました。日々の中で達成感を得られることを見つけることで、自己肯定感が徐々に回復しました。新しいことを始める前に、日常の中で小さな目標を設定し、それを達成する喜びを大切にされてはどうでしょうか。少しずつ変化を楽しむことで、新たな道も見えてくるかもしれませんよ。
