お気持ちよくわかります。私も以前、慎重な進め方が否定された経験があります。まず、具体的な例を用意して上司のAさんに直接お話しすることをお勧めします。例えば、プロジェクトの長期的な利点を示すことで、お互いの理解を深めるきっかけになるかもしれません。また、金曜日に少し早めに席を離れて、リラックスする時間を持つことも大切です。小さなことからでも、自分自身を守る行動ができると職場環境も少しずつ改善していくと思います。応援しています。