私も同じような経験があります。会議で受けたフィードバックに落ち込んで、一時的に自分を見失うことがありました。大切なのは、フィードバックを参考にしつつも自分の努力を認識することです。雨の日が長く続くと気分も沈みがちですよね。私も雨の日はちょっとしたことでイライラしてしまうことがありますが、そんなときは深呼吸したり、好きな音楽を聴いたりしてリフレッシュするようにしています。それに、自己評価を上げるためには、過去の成功体験や成し遂げたことを思い返してみるのもいいですよ。少しずつでも自分の成長を認められると、前向きな気持ちになれるはずです。焦らずに、あなたのペースで進めば大丈夫です。お互い頑張りましょうね。
