お気持ち、よくわかります。業績報告や上司からのフィードバックは、責任感がある分、重圧も大きいですね。特に同期が昇進するのを見て、自分と比較してしまうのも自然な感情です。でも、努力が足りないなんて、自分を責めすぎないでほしいです。努力しているからこそ、疲れを感じるんだと思います。雨の日が続くと気持ちが沈むのも、最近は天候が不安定ですし、特に珍しいことではないですよね。
月末の業績報告も、準備に時間がかかってしまうと思いますが、それだけ丁寧な仕事をされている証拠です。少しでも自分をねぎらって、時には適度な息抜きをしながら、心のバランスを取り戻してみてください。実際に自分が何をしてきて、どのように一歩を踏み出せたのか、自分のペースで振り返ってみるのも良いかも知れません。どれも短期間での解決は難しいけれど、少しの変化が大きな前進につながるかもしれませんよ。
