そのお気持ち、よくわかります。わたしも以前、同じようにパートナーとの関係が不安定になったことがありました。そのとき、雨の日のどんよりした気分にとても影響されて、なかなか前向きになれませんでした。せっかちな相手に対して、自分のペースを尊重してもらえず、まるでこちらが悪いかのように感じることも多かったです。しかし、何度か勇気を出して気持ちを正直に伝えたところ、少しずつお互いを理解する時間を持つことができました。自分の感情を表現するのは難しいことですが、お互いに歩み寄ることが本当に大切だと思いますよ。お互いに理解し合うための時間を見つけることができれば、きっと状況も少しずつ変わってくるはずです。どうかご自身を責めすぎず、ご自分の気持ちにも正直になってみてくださいね。