お母さんとして頑張るのは素晴らしいことですが、自分を責めすぎないでくださいね。小さな一歩でも成長を喜びましょう。心が落ち着かないときは、深呼吸して「今日もできたこと」に目を向けてみましょう。疲れたら、時には自分に優しくしてあげてください。子どもとの時間は一瞬一瞬が貴重なので、完璧でなくても大丈夫です。
