私も同じように悩んだことがあります。職場では、一度意見を言われただけで心が揺れやすいですよね。大切なのは自分を責めすぎないことと、改善すべき点を少しずつ見つけること。私はまず自分の強みを意識し、日々できることを増やす努力をしました。それにより自信がつき、不安も薄れてきましたよ。焦らずに、自分らしさを大切にしてください。